İlk deneyimim, bu gün 8. ders ve vücudumda gözle görülür değişim oldu bile.
Önemli diğer bir konu da diz kapaklarımdaki ağrılardan kurtuluyorum sanırım. Artık ağrım kalmadı.
Ayrıca Bel ve Boyun fıtığı olan bir birey olarak kesinlikle tavsiye ediyorum.
Bu sıcacık ve samimi ortamı sağladıkları için Posh pilates hocalarımıza sonsuz teşekkürler.

Elif hocam bir harika.👏👏 Güçsüz kollarım artık daha güçlüler, daha enerjik ve sağlıklıyım. Sırt boyun ağrılarım tamamen geçti. Yeni başlayanlar için de ideal. Nazik ve güdüleyen tutumunuz için teşekkürler, iyi ki varsınız🙏🙏