Enes hocayla terapiye temizlik takıntılarım olduğu için başlamıştık . Baştan beri yaklaşımı çok iyiydi tam olarak bir psikologdan bekleyeceğiz her şey var. Sadece terapi saatlerinde değil diğer günlerde de iletişim halindeydik ve ilk seansta bile konuştuğumuz şeyleri hatırlıyor bu da gerçekten sizinle ilgilendiğinin göstergesi. Biz terapi sürecine başlayalı tam olarak 4 ay oldu ve ben her anlamda çok daha iyiyim.Enes hocayla terapiye başlamak kendim için yaptığım en iyi şey takıntılarım şu an için geçmiş gözüküyor tabii ki terapi süreci devam ediyor her hafta giderken şimdi 1 ay süreyle gideceğim ve kontrol altında tutarak iyileşmenin devam etmesini sağlayacağız. Ben bu süreçte ilaç tedaviside de gördüm.Hem siz kararlı olunca hem de Enes hocanın desteğiyle her şeyin üstesinden gelebilirsiniz. Şimdi eskisinden de iyi hissediyorum iyi ki Enes hoca gibi profesyonel hem de güzel kalpli bir psikologa denk geldim beni bir karanlığın içinden aydınlığa ulaştırdı. Aklınızda hiçbir şüphe olmasın terapiye gitmekte kararlıysanız sizin için en iyisi Enes hocam olacaktır .

Toplum içinde konuşmak benim için büyük bir problemdi. İnsanların beni yargılayacağını düşünüyor, bir şey söylerken elim ayağım titriyordu. Bu yüzden sosyal ortamlardan mümkün olduğunca kaçınıyordum. Enes Bey’in rehberliğinde bu korkularımın temeline inmeye başladım ve aslında kendime fazla yük yüklendiğimi fark ettim. Yaptığımız çalışmalar sonucunda daha rahat konuşabiliyor, insanlarla daha özgüvenli iletişim kurabiliyorum. Artık topluluk önünde konuşmaktan kaçmıyorum ve bu benim için büyük bir adım oldu.

Kaygı hayatımı kontrol ediyordu. Sürekli gelecekle ilgili endişeleniyor, en ufak olumsuz düşüncede bile panik yapıyordum. Enes Bey ile seanslara başladıktan sonra bunun nedenlerini daha iyi anlamaya başladım. Kaygımın aslında düşünce şeklimle bağlantılı olduğunu fark ettim ve onun önerdiği tekniklerle bu süreci yönetmeyi öğrendim. Özellikle nefes egzersizleri ve bilişsel farkındalık çalışmaları bana çok iyi geldi. Artık hayatı daha akışına bırakabiliyor, küçük şeyler için kendimi yıpratmıyorum. Gerçekten işinde çok iyi bir uzman, herkese gönülden tavsiye ederim.