Tuğçe Hanım yardımıyla yaklaşık 10 kilo verdim. Her hafta yapılan ölçümler doğrultusunda vücudumu analiz ettikten sonra ihtiyacım olan kalori miktarını ve yağ-kas dengesini gözeterek muazzam listeler hazırladı. Hiç zorlanmadan rahatlıkla verildi kilolar.

Her şeyden önce ilk randevunuzda sizi tanıyarak yeme alışkanlıklarınızı dinleyerek size en uygun beslenmeyi öneriyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Yiyerek kilo vermek mümkünmüş hatta hiç acıkmadan yağdan yakmak işin uzmanı bir diyetisyenle mümkünmüş. Tuğçe hanım diyeti yazınca "ben normalde bu kadar çok yemiyorum ki" dedim ama o gülümseyip endişelenmeden sadece diyet listesine uymamı tavsiye etti. Ölçümlere gittiğimde neden onu dinlemem gerektiğini anladım. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Bir kibrit kutusu peynir diye başlayan aç gezme hali olan diyetlerden bıktıysanız, hem bilgisiyle hemde güler yüzlü psikolojik desteğiyle tek tavsiyem Diyetisyen Tuğçe Yalçıntaş